Йога с котки!

Релаксираща йога сесия с котета!

Заповядайте на релаксираща и отпускаща Айенгар йога в Katt Cafe в компанията на нашите любопитни и игриви котенца. Вие ще практикувате и изпълнявате различни асани, докато нашите котета обикалят наоколо и се катерят по Вас!

Тренировката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Нашия инструктор Виктория ще се съобрази с индивидуалните нужди на всеки гост.

Сесията се състои от един час йога и общо 30 минути прекарани с котета, като ще Ви предоставим лакомства за котките.

След направена резервация ще Ви очакваме в подходящи за йога дрехи (най-подходящи са клин и потник) и със собствена постелка за тренировки. Имайте впредвид, че йогата се практикува с боси крака.

Важно е преди занятието да не сте яли минимум 3 часа.

Детайли:

Възраст: От 16 години до 65+
Цена: 18 лв на човек
Продължителност: 1ч 30 мин
Самата тренировка е около един час и допълнително има 30 минути с котета.

Провежда се всяка неделя от 10:00 часа в Katt Cafe.
Предварителна резервация е задължителна!

Виктория за Айенгар йога

Моята първа среща с йога беше през 2015г. През 2016г. се запознах с метода на Айенгар и оттогава насам не съм срещала друг толкова завършен и изпипан начин на преподаване.

Методът ме вдъхнови първо с липсата на състезателен характер и с липсата на специални изисквания за практикуващия, с методиката си на постепенно усвояване и надграждане на личните възможности. Той ме научи да възприемам грешките си не като провал, а като напътствие за това, как да изучавам и разреша настоящия проблем.

Айенгар отговаря не само на въпроса “Какво трябва да се направи?”, а на това “Как и защо да се направи?”.

Това, което не успях да открия в йога преди да срещна Айенгар, бе именно разликата между имитирането и съзнателното действие било то в йога-практиката или в живота.

Master of Balance

Повече за метода